隨著氣溫逐漸攀升，炎熱的夏季已經來臨，許多朋友開始計劃外出避暑旅游。那么，夏季去云南旅游熱嗎？答案是肯定的，但云南的夏季也有它獨特的魅力。在這篇文章中，我們將為您介紹夏季云南旅游的注意事項和推薦景點，幫助您度過一個清涼愉快的旅程。

　　一、夏季云南旅游注意事項

　　1.防曬：云南夏季陽光充足，紫外線輻射較強，游客出行時需做好防曬措施，攜帶防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等。

　　2.防暑：云南夏季氣溫較高，尤其是中午時分，游客需注意防暑降溫，多喝水，盡量避免在烈日下長時間活動。

　　3.降雨：云南夏季多雨，游客出行時需攜帶雨具，注意預防感冒。

　　4.高反：云南部分地區海拔較高，游客在游玩過程中需注意身體狀況，避免劇烈運動，預防高原反應。

　　5.飲食：夏季云南旅游飲食應以清淡為主，避免食用油膩、辛辣的食物，以免加重腸胃負擔。

　　二、夏季云南旅游推薦景點

　　1.大理：大理白族自治州位于云南省西北部，擁有豐富的旅游資源。夏季的大理涼爽宜人，避暑度假再合適不過。游客可以游覽大理古城、洱海、崇圣寺三塔等著名景點，感受大理的美麗風光和民族風情。

　　2.麗江：麗江市位于云南省西北部，夏季平均氣溫在20℃左右，是避暑度假的好去處。游客可以漫步麗江古城，感受納西族文化；游覽玉龍雪山、虎跳峽等自然景觀，領略大自然的神奇魅力。

　　3.香格里拉：香格里拉位于云南省西北部，夏季平均氣溫在15℃左右，是避暑勝地。游客可以游覽虎跳山、梅里雪山、普達措國家公園等景點，欣賞香格里拉的壯麗景色。

　　4.西雙版納：西雙版納位于云南省南部，屬于熱帶雨林氣候，夏季氣溫較高，但濕潤涼爽。游客可以游覽西雙版納熱帶植物園、野象谷、傣族園等景點，感受熱帶雨林的神秘和傣族文化的魅力。

　　5.石林：石林位于昆明市附近，是世界著名的石灰巖喀斯特地貌景觀。夏季的石林涼爽宜人，游客可以游覽石林風景區、九鄉風景區等，感受大自然的鬼斧神工。

　　總之，夏季去云南旅游雖然會面臨一些炎熱和降雨的問題，但只要做好充分的準備，云南依然是一個理想的旅游目的地。無論您喜歡自然風光、歷史文化還是民族風情，云南都能為您帶來一段難忘的旅程。