導語：云南，一個充滿神秘色彩的地方，擁有豐富的自然風光和民族風情。從株洲出發，一場跨越千里的旅程，帶你領略云南的獨特魅力。本文將為您介紹株洲到云南旅游的攻略，包括行程規劃、景點推薦、美食體驗等方面，讓您輕松玩轉云南。

　　一、行程規劃

　　1. 交通方式

　　從株洲出發，可以選擇乘坐飛機或火車前往云南。飛機較為快捷，但可能受天氣影響；火車則可以欣賞沿途的風景，時間較長。可根據個人需求選擇合適的交通方式。

　　2. 行程安排

　　建議行程時間為7-10天，可參考以下路線：株洲-昆明-大理-麗江-香格里拉。這條路線涵蓋了云南的主要旅游城市和景點，讓您充分感受云南的魅力。

　　二、景點推薦

　　1. 昆明

　　昆明，春城之稱，四季如春。在這里，您可以游覽翠湖公園、西山風景區、世博園等景點。此外，還可以品嘗當地特色的過橋米線，感受云南的美食文化。

　　2. 大理

　　大理，古代南詔國和大理國的發源地，擁有豐富的歷史文化。游覽大理古城，感受古城的歷史風貌；游覽洱海，領略高原湖泊的秀美風光；前往崇圣寺三塔，欣賞古代建筑的魅力。

　　3. 麗江

　　麗江，一個充滿魅力的古城，擁有世界文化遺產麗江古城、神秘的玉龍雪山等景點。漫步麗江古城，感受納西族的風俗文化；挑戰玉龍雪山，欣賞雪山的壯麗景色。

　　4. 香格里拉

　　香格里拉，一個充滿神秘色彩的地方，擁有梅里雪山、虎跳峽等著名景點。在這里，您可以欣賞到壯麗的雪山風光，感受大自然的神奇魅力。

　　三、美食體驗

　　1. 云南過橋米線

　　過橋米線是云南最有名的特色小吃之一，湯料豐富，味道鮮美。在昆明、大理、麗江等城市都可以品嘗到地道的過橋米線。

　　2. 云南火鍋

　　云南火鍋以麻辣著稱，選用當地新鮮的蔬菜、肉類等食材，搭配獨特的佐料，讓您感受到麻辣鮮香的美味。

　　3. 云南餌塊

　　餌塊是用糯米粉做成的餅狀食物，口感糯軟。可以搭配辣椒、花生醬等調料，味道鮮美。

　　四、旅行小貼士

　　1. 注意高原反應：云南地處高原地區，部分游客可能會出現高原反應。建議提前做好身體檢查，適量攜帶抗高原反應藥物。

　　2. 防曬措施：云南陽光充足，紫外線強烈，出行時需做好防曬措施，攜帶防曬霜、墨鏡等物品。

　　3. 尊重當地風俗：云南是一個多民族地區，各民族風俗不同，旅行過程中需尊重當地風俗習慣，避免冒犯。

　　總結：從株洲到云南，一場跨越千里的旅程，讓您領略云南的自然風光和民族風情。通過合理的行程規劃、景點推薦和美食體驗，讓您輕松玩轉云南。希望這篇文章能為您的云南之旅提供有益的幫助。