云南，一個美麗的地方，它的自然風光、歷史文化、民族風情都吸引著無數游客前來探訪。從中山出發，規劃一次云南7日游，領略這片神秘土地的魅力，那么云南旅游攻略7日游多少錢呢？本文將為大家詳細介紹中山到云南旅游的行程、費用及注意事項。

　　第一天：中山-廣州-昆明 從中山出發，前往廣州白云機場，搭乘飛往昆明的航班。抵達昆明后，前往酒店辦理入住手續，晚上可以在昆明市區品嘗當地美食，感受春城的夜晚。

　　第二天：昆明-大理 早餐后，乘車前往大理，途經安寧、楚雄，欣賞沿途的風景。抵達大理后，游覽大理古城，感受古樸的建筑風格和濃厚的文化底蘊。晚上，可以逛逛古城的夜市，品嘗特色小吃。

　　第三天：大理-麗江 早上，乘船游覽洱海，欣賞美麗的湖光山色。之后，乘車前往麗江，抵達后游覽麗江古城，感受納西族文化。晚上，可以在麗江古城的酒吧一條街體驗麗江夜生活。

　　第四天：麗江-香格里拉 早餐后，前往香格里拉，途經虎跳峽，領略壯美的峽谷風光。抵達香格里拉后，游覽著名的松贊林寺，了解藏傳佛教文化。晚上，可以在香格里拉市區品嘗藏族美食。

　　第五天：香格里拉-普達措國家公園 早上，前往普達措國家公園，游覽屬都湖、碧塔海等景點，欣賞香格里拉的自然風光。下午，返回香格里拉市區，游覽獨克宗古城，感受茶馬古道的歷史氣息。

　　第六天：香格里拉-昆明 早餐后，乘車返回昆明，抵達后游覽滇池公園，欣賞紅嘴鷗飛翔的壯觀景象。晚上，可以在昆明市區品嘗特色美食。

　　第七天：昆明-廣州-中山 早餐后，前往昆明長水機場，搭乘返回廣州的航班，再返回中山。

　　關于費用，根據以上行程，預計7日游的總費用在4000-6000元之間，具體費用根據個人消費水平、出行時間、住宿標準等因素有所波動。

　　注意事項： 1. 云南地處高原，氣候多變，出行前請關注天氣預報，備好防曬霜、雨傘等物品。 2. 云南地區海拔較高，部分游客可能會出現高原反應，請提前做好身體檢查，適量攜帶抗高原反應藥物。 3. 尊重當地民族風俗，遵守景區規定，保護環境，不要隨意喂食、觸摸野生動物。

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