導語：云南，一個美麗而神秘的地方，吸引著無數游客前往。從長沙出發，如何規劃一次完美的云南之旅呢？本文將為您提供詳細的從長沙去云南旅游的攻略，包括行程安排、景點推薦、美食及住宿等實用信息。

　　一、行程安排

　　建議行程時間為7天，具體安排如下：

　　1. 長沙-昆明（飛機）：約2小時 2. 昆明-大理（高鐵）：約2小時 3. 大理-麗江（火車）：約2小時 4. 麗江-長沙（飛機）：約2小時

　　二、景點推薦

　　1. 昆明：石林、滇池、西山、翠湖公園

　　石林是昆明著名的景點，以石灰巖地貌為主，各種奇特的石頭造型讓人嘆為觀止。滇池是云南最大的淡水湖，湖畔風光秀麗，可以欣賞到美麗的湖光山色。西山和翠湖公園則是昆明的市區景點，自然風光與人文景觀相得益彰。

　　2. 大理：洱海、雙廊古鎮、崇圣寺三塔

　　洱海是大理的靈魂所在，乘船游湖，欣賞白族民居和金色的稻田，讓人流連忘返。雙廊古鎮位于洱海東北岸，是一個充滿詩意的古鎮，擁有悠久的歷史和文化底蘊。崇圣寺三塔是大理的標志性建筑，位于蒼山下，呈現出一種古樸、莊重的美。

　　3. 麗江：麗江古城、束河古鎮、玉龍雪山、瀘沽湖

　　麗江古城是云南最著名的景點之一，被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，這里的納西族民居、小橋流水、古街巷道都散發著獨特的魅力。束河古鎮與麗江古城相似，但更為寧靜，適合漫步發呆。玉龍雪山是麗江的象征，可以乘索道上山欣賞雪峰美景。瀘沽湖位于麗江與四川交界處，湖水清澈，景色如畫，是體驗摩梭族民俗的好去處。

　　三、美食推薦

　　1. 云南過橋米線：云南特色小吃，湯料豐富，味道鮮美。 2. 大理白族三道茶：分為苦茶、甜茶和香茶，寓意人生百味。 3. 麗江納西美食：如雞豆腐、納西燉雞、麗江粑粑等，口味地道獨特。 4. 云南野生菌：云南的野生菌種類繁多，如松茸、雞樅、牛肝菌等，口感鮮美，營養豐富。

　　四、住宿推薦

　　1. 昆明：建議住在翠湖公園附近，便于游覽市區景點。 2. 大理：推薦住在大理古城或洱海邊，可以欣賞到美麗的風景。 3. 麗江：麗江古城內有眾多客棧，可選擇一家有特色的客棧，體驗納西族民居的風情。

　　五、旅行小貼士

　　1. 云南地處高原，氣候多變，請注意攜帶防曬霜、雨傘等物品。 2. 尊重當地民族風俗，禮貌待人，盡量避免在景區內大聲喧嘩。 3. 注意飲食衛生，避免食用街頭攤販或環境不衛生的餐館。

　　總結：從長沙去云南旅游，需要提前做好充分的準備。希望本文的攻略能為您提供一些有用的參考，祝您旅途愉快！