去香格里拉需要注意的大致有防寒保暖、防高原反應。

 一、香格里拉大海拔幾乎都在3000米以上，典型的高原的氣候：早晚的溫差是相當大，特別是冬季，早晚氣溫零下3、4度，中午太陽出來就12度左右。所以保暖的衣服一定要帶足，而且到中午的時候感覺會有一點暖和，但千萬不要減少衣服，一不小心就會著涼感冒的，要記得在高原地方感冒不比平常，即使回到家后也要很長時間才能恢復的。能帶一點巧克力最好。

二、至于高原反應，那是經常會有的，但一般只會是輕度，感覺就像是犯困，有點暈，想睡覺。不必緊張，出門旅行是欣賞美景的，心情一點要放輕松，這個很重要哦，因為好多人就因為緊張而引起不舒服，導致越來越緊張，更容易引起高原反應。建議最好隨身攜帶一瓶氧氣（很小的那種，大約20元/瓶），也比較方便攜帶。 還有，大家都知道香格里拉是藏族聚居區，也許你對藏族不太了解，不必緊張，我們的藏族同胞是很熱情好客的，只要記著入鄉隨俗、互相尊重對方就可以，凡事多往好的方面考慮就是。

三、至于其它的，像熱水瓶（一定要灌滿水）、防曬霜和太陽鏡也是必備的。 最后祝你一路好心情，旅途愉快的
 

其他答案
春,秋2季徒步穿越是2條完全不同的路線,感覺是不同的,要多看點這方面書籍,105微距

香格里拉 [xiāng gé lǐ lā ]位于云南省西北部。為“香格里拉”旅游線路的腹地。從大理沿滇藏公路北行315公里，可達迪慶藏族自治州首府中甸縣城中心鎮，距昆明659公里，乘飛機50分鐘可達。迪慶，藏語意為“吉祥如意的地方”。由于地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨特的融雪山、峽谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族風情為一體的景觀，為多功能的旅游風景名勝區。景區內雪峰連綿，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壯麗、僅中甸縣境內，海拔4000米以上的雪山就達470座峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷，再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險峻而又清幽靈秀。香格里拉藏語意為“心中的日月”，英文SHANGRI-LA的漢語音譯，英語發音則源于香格里拉的腹地的藏語方言。 這里生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團結和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統習俗中，都保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。 “香格里拉”一詞，是1933年美國小說家詹姆斯·希爾頓（James Hilton）在小說《失去的地平線》（"Lost Horizon"）中所描繪的一塊永恒和平寧靜的土地。是個有雪峰峽谷、金碧輝煌且充滿神秘色彩的廟宇、被森林環繞著的寧靜的湖泊、美麗的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪慶卻惟妙惟肖的擁有著詹姆斯· 希爾頓（James Hilton）書中描寫的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一詞是迪慶中甸的藏語，為“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活環境和至高至尚的境界。迪慶高原就是人們尋找了半個世紀的“香格里拉”。 #香格里拉的旅游小貼士　　香格里拉雪山聳峙，草原廣袤，河谷深切,蒼涼的茶馬古道上的許多石門關及滇西奇觀的色倉大裂谷都以其絕紗的景致向游人暢開懷抱，在雪山深處，在草原的腹地，林海中的碧塔海、屬都湖、納帕海等無數清幽寧靜深遂神秘的高山湖泊呼喚人們去撩開她們美麗的面紗。香格里拉的精華是梅里雪山，梅里雪山的精華是雨崩村。注意事項:1，除5-7月和9-10月外，迪慶的雨季路況不好，不利于出行，冬季氣溫太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等著雪化，更是一件需要耐心和時間的事。 2，不要在春節期間貿然前往迪慶，因為那幾天室外的溫度會在-3—8℃，室內如果沒有取暖設備是1—9℃。夜間的氣溫就更低，室外溫度為-7℃，室內為-1℃。除了溫度低之外，街上人和車都少得可憐，結冰的路面會讓司機望而生畏。 3，去迪慶建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。 4，可以由麗江古城納西凈地客棧代為聯系戶外純玩品質的梅里雨崩路線。5，每年6月到9月是迪慶高原的雨季，高原天氣多變，你可以多帶幾個塑料袋（或浴帽），逢雨天時罩在相機上，又防雨又防塵，還可以保護設備。夏季在草原上宿帳篷時，一定要燃篝火。 6，迪慶屬高海拔地區(3300米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應.