標題：云南旅游負面評價，四川重慶云南旅游攻略自助游

　　一、云南旅游負面評價

　　近年來，云南旅游市場快速發展，吸引了大量國內外游客。然而，隨著游客數量的激增，云南旅游也暴露出一些問題，給游客帶來了諸多不便。以下是一些云南旅游的負面評價。

　　1. 旅游亂象叢生

　　云南旅游市場存在一些不規范的現象，如虛假宣傳、強迫購物、導游辱罵游客等。這些亂象嚴重損害了游客的權益，影響了旅游業的形象。

　　2. 景區擁擠不堪

　　隨著游客數量的不斷增加，云南的一些熱門景區如石林、麗江古城、大理古城等出現了擁擠不堪的現象。游客難以領略景區的美景，體驗感大大降低。

　　3. 旅游基礎設施不完善

　　云南部分景區的交通、住宿、餐飲等基礎設施尚不完善，給游客帶來諸多不便。尤其是在旅游旺季，游客往往難以找到合適的住宿地點。

　　4. 生態環境問題突出

　　部分景區存在過度開發、破壞生態環境的現象。如洱海、滇池等湖泊水質惡化，影響了游客的旅游體驗。

　　二、四川重慶云南旅游攻略自助游

　　盡管云南旅游存在一些問題，但四川、重慶、云南地區的自然風光、歷史文化和民族風情依然吸引了大量游客。以下是一份四川重慶云南旅游攻略自助游的建議。

　　1. 行程安排

　　建議游客至少安排10天的行程，以便充分領略四川、重慶、云南的美景。行程可參考以下安排：

　　第1-3天：成都，游覽武侯祠、杜甫草堂、錦里等景點； 第4-5天：重慶，游覽磁器口、洪崖洞、解放碑等景點； 第6-8天：云南，游覽大理、麗江、香格里拉等景點； 第9-10天：返回成都或重慶，根據行程安排，可選擇在昆明或成都、重慶等地逗留。

　　2. 交通方式

　　建議游客選擇自駕游或乘坐火車、飛機等公共交通工具。四川、重慶、云南地區交通較為便利，但部分山區景點交通仍較閉塞，需注意行車安全。

　　3. 住宿餐飲

　　游客可選擇在成都、重慶、昆明等大城市住宿，這些城市的住宿餐飲設施較為完善。在景區附近，游客可以選擇當地的民宿或酒店，體驗當地的生活。

　　4. 注意事項

　　（1）四川、重慶、云南地區氣候多變，游客需注意攜帶衣物，預防感冒； （2）尊重當地的風俗習慣，盡量避免在景區內喧嘩、亂扔垃圾等不文明行為； （3）注意人身和財物安全，尤其是在景區、交通站點等人流密集的地方。

　　總之，雖然云南旅游存在一些問題，但四川、重慶、云南地區的旅游資源依然豐富，具有很高的旅游價值。游客只需做好攻略，便可盡享這些地區的美麗風光。