云南，位于我國西南邊陲，擁有豐富的自然風光和民族風情，被譽為“彩云之南”。這里四季如春，陽光明媚，是度假旅游的理想勝地。本文將為您詳細介紹云南旅游攻略，助您輕松玩轉云南自由行。

　　一、云南旅游行程安排

　　云南旅游行程分為四個部分：昆明、大理、麗江和香格里拉。每個地方都有其獨特的風景和文化，接下來我們將分別介紹。

　　1. 昆明

　　昆明是云南省的省會，有著“春城”的美譽。這里氣候宜人，陽光充足。您可以安排一天時間游覽昆明市內的翠湖公園、西山龍門和世博園等景點。此外，還可以品嘗一下地道的過橋米線和小鍋餌塊。

　　2. 大理

　　大理白族自治州位于昆明以西，擁有美麗的蒼山洱海風光。在這里，您可以安排兩天時間游覽大理古城、洱海、崇圣寺三塔等景點。此外，大理白族的扎染和銀器制作技藝也是不容錯過的。

　　3. 麗江

　　麗江是云南旅游的重要一站，擁有世界文化遺產——麗江古城。您可以在這里安排三天時間，游覽麗江古城、木府、束河古鎮等景點。此外，還可以欣賞納西族的東巴文化，感受茶馬古道的韻味。

　　4. 香格里拉

　　香格里拉藏族自治州位于云南西北部，擁有神秘的藏族文化和美麗的自然風光。在這里，您可以安排兩天時間游覽虎跳峽、普達措國家公園、松贊林寺等景點。此外，還可以品嘗一下藏族特色的酥油茶和糌粑。

　　二、云南旅游注意事項

　　1. 高原反應：云南地處高原地區，部分游客可能會出現高原反應。建議您提前做好身體檢查，適量攜帶抗高原反應藥物。

　　2. 防曬：云南陽光充足，紫外線強烈，出行時請做好防曬措施，攜帶防曬霜、墨鏡、遮陽帽等。

　　3. 食品安全：云南美食豐富多樣，但在品嘗地方特色小吃時，請注意食品安全和衛生。

　　4. 尊重民族風俗：云南是一個多民族地區，各民族風俗不同，請您在游玩過程中尊重當地民族風俗。

　　5. 環境保護：在游玩過程中，請注意保護環境，不亂扔垃圾，不破壞自然景觀。

　　三、結語

　　云南是一個充滿魅力的旅游勝地，擁有豐富的自然風光和民族風情。通過以上攻略，相信您已經對云南自由行有了更詳細的了解。希望您在云南度過一個愉快的旅程，留下難忘的回憶！